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12日输了9场外战后，国乒在2024亚锦赛上创下队史最差战绩
在12日输了9场外战的中国乒乓球队，在13日的2024阿斯塔纳亚洲乒乓锦标赛男单决赛再失利，19岁的林诗栋以1比3不敌张本智和.至此，本届赛事国乒最终仅夺得男团和混双两项冠军，遭遇队史亚锦赛最差纪录。 张本智和以3比1战胜林诗栋，夺得阿斯塔纳亚洲乒乓锦标赛男单冠军 2024年亚洲乒乓锦标赛在星期日迎来收官日，在最后一场男单决赛，中国小将林诗栋1比3(9比11、6比11、11比4、5比11)不敌日本选手张本智和，个人在本届比赛收获2金1银。 不过，林诗栋虽在12日的男双8强与搭......【更多...】
2024-10-14
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生死战要拼了！武磊打封闭归队，国足誓言要拿下身价远超自己的印尼队
在10月10日晚客场被澳大利亚队3比1逆转击败后，国足乘坐包机从阿德莱德直飞青岛，开始了备战10月15日对阵印尼队的工作。 18强赛开局三连败，也让国足出线形势岌岌可危。如果明晚不能击败印尼队，球队取得小组前四名晋级下一阶段比赛的希望将变得非常渺茫，如果在主场输给印尼队的话，还将创下67年来国际A级赛首次输给印尼队的纪录。 尽管国足在与印尼队的历史往绩中取得压倒性的优势——过去8次交手，国足6胜2平保持不败，上一次输给印尼队还是1957年的世预赛，当时国足客场0比2不敌印尼队......【更多...】
2024-10-14
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【建瓴汤】, 7味药一碗汤, 告别有心无力!
伏羲六十四卦，到了姜子牙手里，剩下三十二卦，到了张良手里，剩下十六卦，到了诸葛亮手里，只剩下八卦。 中医也一样，很多好的方子都没有完整的留存下来，不能直达疗效，而不断地去做尝试，以身试药，是最基本的医德之心。 身边的家人朋友们都劝我不要去以身试药，我没听，我依旧觉得：如果配出的药自己都不敢吃，又怎么敢让别人服用？ 如果你不尝试新的东西，一味地求稳，不敢承担一点风险，那中医怎么会进步？顶着中医只能养生的头衔，我们何其悲哀？ 在去年有一位患者，主诉不够坚守，行事无力。 在交谈中我......【更多...】
2024-09-09
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3个动作在家坚持练，4个月帮你养回好膝盖
不管你是经常运动健身的年轻人，对膝盖的使用频率高还是上了年纪的中老年人，担心膝关节退化磨损今天给大家分享膝关节养护的”5个不要、4个建议、3个动作“膝关节作为人体最大最复杂的关节，往往也是最容易出问题的千万要有保养膝盖的意识，提前预防膝关节的磨损老化！（详情看P2-P6)-除了外在锻炼，内服调理也相当重要众所周知，关节软骨的构成物质中59%是骨胶原，31%是氨糖，10%是软骨细胞只有补足关节营养物质，才能促进软骨不断健康生长我自己吃的是古力提骨胶原，西班牙皇室御用品牌-比较心......【更多...】
2024-09-09
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一味药神通广大, 能穿破石头, 堪称结节、囊肿的“粉碎机”!
谈到对抗结节、囊肿、肌瘤和增生这一类的病症，有一种叫做穿破石的药物不得不提一提。这种药的厉害之处在于，连坚硬的石头都能穿透，更何况我们人体内的各种包块。 那么，穿破石到底是什么？ 它是一种植物的根系，其根系非常发达，甚至可以穿透石头。此外，穿破石的导管孔十分明显，擅长于通经活血，因此被广泛应用于治疗结节、增生、囊肿等病症。 穿破石还有一个非常霸气的别名——“植物界的穿山甲”，可见其威力之强大。对于散结消囊，特别是那些顽固性的结节囊肿，穿破石无疑是一剂良药。我在临床实践中，通常......【更多...】
2024-09-09
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知柏地黄丸用的好从头补到脚, 你用对了吗?
“长期工作压力大，最近更是寝食难安，夜不能寐，心里也是烦得不行，五心烦热，潮热盗汗，口干舌燥的，给他用了知柏地黄丸搭配，数周以后，睡眠改善了，精神也焕发了”。 说到知柏地黄丸呀，可是中成药的“大明星”了，想必很多人都知道它，但是你未必用的正确，今天就来了解一下，如何才能发挥它的全部实力。 知柏地黄丸是基于六味地黄丸的配方，添加了知母和黄柏组成的，但是却是一点也不逊色于它，反而能称得上青出于蓝，尤其是对于滋补肾阴，滋阴降火方面更是别具一格，也就是阴虚火旺，由肾阴虚引发的内热的情......【更多...】
2024-09-09
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你的阳气够不够用? 看看舌头就知道! 4个阶段, 教你一招辨别
你的阳气够不够用？看看舌头就知道！大家好，我是贾医生。今天我来教你从舌头上判断自己处于阳虚的哪个阶段，学会少走弯路！ 先来看第一个阶段，这个时候的舌头呢，舌体胖大，舌质淡白，舌面湿漉漉的，这其实是脾阳不足，导致运化失常，水湿停聚在体内，泛滥于舌面上所致，这类朋友呢，容易食欲不振，腹胀，大便不成形，可以参考一个理中丸。 如果脾阳虚发展下去呢，就会变成第二张舌象，可以看到舌头两边有很明显的齿痕，舌中凹陷，舌苔也比较白腻，这类人呢就容易四肢困重，疲惫乏力，总是头晕，感觉脑子昏沉沉的......【更多...】
2024-09-09
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